Jeden z najpopularniejszych suplementów przyjmowanych przez osoby skarżące się na wypadanie włosów, bardzo często w ogóle nie działa.
Czym jest łysienie androgenowe?
Łysienie androgenowe (androgenetic alopecia, AGA) to utrata włosów zależna od androgenów. Występuje zazwyczaj u osób predysponowanych genetycznie. Wśród rasy kaukaskiej nawet 80% mężczyzn oraz 43% kobiet może być dotkniętych tą chorobą. Patogeneza zjawisk jest podobna u obu płci i charakteryzuje się obecnością zminiaturyzowanych mieszków włosowych w okolicach androgenozależnych. 5- alfa reduktaza typu I i II to enzym, który konwertuje przejście testosteronu do dihydrotestosteronu (DHT). DHT działa aktywująco na transkrypcję genów w brodawce mieszka włosa i powoduje stopniową transformację włosów ostatecznych do włosów meszkowych.
Łysienie androgenowe – objawy
- Łysienie androgenowe typu męskiego zwykle zaczyna się w okolicy kątów skroniowo-czołowych oraz okolicy szczytowej. Postępuje wg wzorca opracowanego w klasyfikacji Hamiltona-Norwooda, w 7-stopniowej skali.
- Łysienie androgenowe u kobiet obejmuje zazwyczaj wierzchołek głowy i jego zaawansowanie opisuje 3-stopniowa klasyfikacja Ludwiga. Odpowiada to wzorcowi stopniowego poszerzania się przedziałka.
- Co ciekawe, niedawno wyróżniono nowy typ łysienia bliznowaciejącego fibrosing alopecia in a pattern distribution (FAPD), który spełnia kryteria zarówno łysienia androgenowego jak i lichen planopilaris. Typowo FAPD zajmuje okolicę androgenozależną, głównie u kobiet, chociaż zdarza się również u mężczyzn i jest związany z miniaturyzacją mieszków. Być może jest to nadmierna odpowiedź zapalna na uszkodzone mieszki w mechanizmie AGA.
Suplementy na łysienie androgenowe
Osobiście, chociaż nie jestem wielką fanką suplementacji w ogólnym tego słowa znaczeniu, w przypadku terapii tylko miejscowych AGA robię wyjątek i rekomenduję:
- doustne preparaty z wyciągiem z owoców z palmy sabałowej, które zmniejszają aktywność 5 -alfa reduktazy w sposób naturalny.
- Uwzględniam również wiesiołek, który bogaty w kwasy tłuszczowe z łańcuchem omega, zmniejsza stres oksydacyjny, łagodzi stany zapalne, a zawartość fitoestrogenów może być pomocna we wspomaganiu terapii AGA.
Łysienie androgenowe – dlaczego nie opłaca się brać biotyny?
Nie zalecam rutynowo powszechnie stosowanej biotyny, ponieważ przy zbilansowanej diecie zagrożenie jej niedoborami jest nieudokumentowane. Niedobór biotyny występuje jedynie u:
- osób odżywianych dojelitowo;
- pacjentów leczonych kwasem walproinowym;
- osób z polimorfizmem genów odpowiedzialnych za metabolizm biotyny;
- oraz u tych, którzy spożywają bardzo duże ilości surowego białka kurzego, które zawiera awidynę, wiążącą biotynę.
Suplementy z kolagenem – hit czy kit?
Wiele badań naukowych na temat kolagenu dotyczy nutriceutyków i skutków ich działania na organizm, skórę, włosy i paznokcie. Jednak trzeba zwrócić uwagę na to, że duża część tych badań jest nieobiektywna, ponieważ są one sponsorowane przez producentów tych preparatów lub przez firmy farmaceutyczne.