Dziś anti-aging obejmuje też to, co w środku organizmu. Dzięki postępującej nauce o mikrobiocie jelitowej…
DIETA
Większość kobiet dąży do uzyskania wymarzonej figury przed sezonem bikini. Przechodzą na restrykcyjną dietę, wybierają…
Mikrobiotę jelitową niektórzy naukowcy określają jako nowy organ. W jelitach w przybliżeniu znajdują się drobnoustroje ważące…
W zakres diety przeciwstarzeniowej wciąż doskonale wpisują się założenia diety DASH oraz diety śródziemnomorskiej. W…
Deficyt kwasów nienasyconych manifestuje się wieloma zmianami w strukturze warstwy rogowej, odbijających się przede wszystkim…
Według definicji suplement to „środek spożywczy którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będącym skoncentrowanym źródłem…
Codziennie jesteśmy bombardowani informacjami na temat najlepszych zasad żywienia i suplementacji. Wiele osób, aby schudnąć,…
Zalecenia tradycyjnej „diety śródziemnomorskiej” ujęte są w piramidzie, którą zaktualizowano w 2010 roku. Wtedy też…
U podłoża zaburzeń odżywiania, bez względu na bodziec (stres, presja, inne zaburzenia psychiczne, geny), leży…
Dieta ta jest powszechnie polecana przez lekarzy i dietetyków. Badania pokazały, że Polacy nie rozumieją…
