fbpx

Łysienie u mężczyzn – genetyka czy niewłaściwy styl życia?

Autor Magdalena Błaszczak
Łysienie u mężczyzn

Szacuje się, że problem nadmiernego wypadania włosów dotyczy co trzeciego mężczyzny w wieku 25-45 lat, a po 50. roku życia nawet połowy męskiej populacji. Nie tylko geny mogą być odpowiedzialne u mężczyzn za łysienie. Są też inne, mniej oczywiste przyczyny.

Jakie są objawy łysienia u mężczyzn?

Z badania Instytutu Trychologii wynika, że aż co drugi Polak boi się utraty włosów. Łysienie często  zmniejsza atrakcyjność fizyczną i wiąże się z utratą pewności siebie. W przypadku męskiej części populacji najczęściej spotykamy typ androgenowy, zwany także łysieniem typu męskiego. Następuje wówczas drastyczne skrócenie fazy długości wzrostu włosa, a mieszki włosowe stają się słabo ukrwione i ulegają procesowi miniaturyzacji. Pierwsze objawy część mężczyzn zauważa już przed 20. rokiem życia, z czasem pogłębiają się one przyjmując różne schematy wypadania włosów.

Jak przebiega proces łysienia mężczyzn?

 Panowie zaczynają zazwyczaj tracić włosy w części skroniowo – czołowej lub na czubku głowy, czasami proces łysienia występuje w obu tych rejonach jednocześnie. Jednak problem łysienia, jeśli nie jest uwarunkowany genetycznie, nie musi być walką skazaną na niepowodzenie. Istnieje kilka sposobów na zatrzymanie procesu nadmiernego wypadania włosów u mężczyzn. Najpierw jednak trzeba sobie zdawać sprawę z  istotnych kwestii, dotyczących cyklu życia włosów i możliwych przyczyn samego łysienia.

Szacuje się, że dziennie wypada nam do około 100 włosów i jest to proces całkowicie normalny. Jeśli natomiast zauważymy, że wypada ich zdecydowanie więcej, to sygnał, że warto zgłosić się do specjalisty. Niestety wciąż zbyt mało mężczyzn korzysta z konsultacji trychologa,  Czekając zbyt długo ze zwróceniem się po specjalistyczną pomoc, możemy narazić się na trwałą utratę włosów. Ważne jest zasięgnięcie konsultacji specjalisty, kiedy pojawią się pierwsze oznaki nieprawidłowości.

Łysienie nie musi być genetyczne, istnieją inne przyczyny wypadania włosów

Przerzedzenie włosów, ich wypadanie może być skutkiem urazów mechanicznych, oparzeń chemicznych lub termicznych, efektem przyjmowania niektórych leków. Częstym powodem wypadania włosów bywa również silny stres. Nie bez znaczenia pozostaje także nieprawidłowe odżywianie, dieta nieposiadająca odpowiedniego poziomu żelaza, cynku, biotyny czy selenu, wpływających znacząco na kondycję włosów. Schorzenia skóry głowy i problemy związane z wypadającymi włosami to często objaw wielu chorób, a nie tylko efekt nieprawidłowej pielęgnacji czy chwilowego osłabienia organizmu.

Czy intensywny trening może spowodować łysienie?

„Regularne ćwiczenia poprawiają samopoczucie i kondycję, jednak nadmierny wysiłek fizyczny może przyczynić się do wypadania włosów. Trening siłowy w sposób czasowy zaburza homeostazę, czyli równowagę organizmu.  W przypadku mężczyzn  nadmierne ćwiczenia siłowe mogą być przyczyną łysienia.
Podczas ćwiczeń wyrzucany jest głównie kortyzol i testosteron. Intensywność ćwiczeń powoduje dodatkowe dysproporcje hormonalne, co może przyczyniać się do utraty włosów. U mężczyzn nadmiernie ćwiczenia siłowe powodują wyrzut testosteronu, który zamienia się w DHT. DHT powoduje miniaturyzację mieszków włosowych, a w przypadku panów, którzy są dodatkowo obciążeni genetycznie – łysienie jest niestety niemal pewne”. – ostrzega Anna Mackojć, trycholog.
Należy więc ćwiczyć z rozwagą, a po ćwiczeniach umyć włosy. Nadprodukcja sebum również wpływa na nie negatywnie. Warto też z umiarem i świadomie stosować suplementy na przyrost masy mięśniowej. Można też wzmocnić włosy zabiegami trychologicznymi, obudowującymi mieszki włosowe, pobudzającymi ich stymulacje. Często z wysokim poziomem DHT we krwi, w parze idzie nadmierna praca gruczołów łojowych, a więc łojotok. Taki zabieg będzie miał w tym przypadku podwójną rolę. Zadba o stan skóry głowy oczyszczając ją i nawilżając. Będzie działał na mieszki włosowe, pobudzając je do produkcji nowych, zdrowych włosów.

Czy palenie powoduje wypadanie włosów?

Nikotyna powoduje skurcz naczyń krwionośnych prowadząc do zmniejszonego uwalniania tlenu w tkankach. W efekcie dochodzi do niedostatecznego odżywienia cebulek włosów. Palenie papierosów ma negatywny wpływ na bieżącą kondycję włosów. Niekorzystnie wpływa na ich przyspieszenie starzenia. Genotoksyczne substancje, obecne w dymie tytoniowym, mogą uszkadzać nasze DNA, a także zaburzać system kontroli przebudowy tkanki w fazie wczesnego anagenu. To z kolei co może skutkować skróceniem cyklu życia włosa.

Stres oksydacyjny wynikający z palenia papierosów

Prowokuje pojawianie się cytokin prozapalnych, co skutkuje mikrostanem zapalnym w mieszku włosowym. W konsekwencji tego procesu dochodzi do zwłóknienia okołomieszkowego tkanki. Może to prowadzić do nieodwracalnego przerzedzenia się włosów na całości głowy.  „Efektem palenia papierosów może być również hydroksylacja estradiolu. Skutkuje hipoestrogennym stanem w mieszku włosowym, czego następstwem jest łysienie typu androgenowego powiązane z predyspozycją genetyczną” – wyjaśnia Anna Mackojć, trycholog i biotechnolog z Instytutu Trychologii.

Jak zatrzymać męskie łysienie?

Obecnie istnieje kilka sposobów na zatrzymanie tego procesu. Można zastosować środki farmakologiczne, które  głównie ograniczą aktywność DHT, specjalistyczne preparaty trychologiczne, wzmacniające mieszek włosowy przez poprawienie jego odżywienia i ukrwienia oraz ograniczenie wydzielania łoju. W składzie mają one często proteiny, keratynę, witaminę A, cynk czy miedź, czasami także aminokwas dostarczający siarkę.

Pierwszym krokiem do podjęcia terapii jest odnalezienie przyczyny wypadania włosów. W dalszym etapie należy skupić się na stymulacji porostu nowych włosów. Dlatego przy wyborze preparatu warto sprawdzić, czy zawiera on w swoim składzie substancje, które są naturalnym stymulatorem porostu włosa. To takie, które naturalnie występują w naszym organizmie i są odpowiedzialne za jego wzrost.

Terapie trychologiczne są spersonalizowane do potrzeb danej osoby. Stosuje się więc różne zabiegi, np. mezoterapię skóry głowy, naświetlanie laserem LLLT czy ledoterapię skóry głowy. Aby zawalczyć o włosy, należy podjąć terapię, gdy proces nadmiernego wypadania włosów dopiero się rozpoczął.

 

*W materiale wykorzystano fragment badania „Polak u trychologa” Instytutu Trychologii.

POLECANE ARTYKUŁY

Strona korzysta z plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Polityka prywatności Akceptuję Polityka Prywatności

Polityka Prywatności