459 
Łuszczyca jest częstą, przewlekłą, zapalną chorobą skóry. Na jej przebieg w dużym stopniu ma wpływ dieta, wykluczenie pewnych produktów żywnosciowych i włączenie tych, które mają właściwości przeciwzapalne.
dr n.med. Aleksandra Znajewska-Pander
specjalista dermatolog-wenerolog
Jakie są przyczyny łuszczycy?
- Łuszczyca to przewlekła, zapalna, ogólnoustrojowa choroba skóry, która dotyczy około 3% populacji europejskiej.
- Patogeneza związana jest z predyspozycją genetyczną w połączeniu z czynnikami immunologicznymi oraz środowiskowymi.
- Istnieje korelacja pomiędzy łuszczycą a zaburzeniami metabolicznymi, takimi jak cukrzyca, otyłość czy hyperurykemia.
- Styl życia może wpływać na obraz kliniczny oraz ciężkość i przebieg choroby.
- Dane z wielu badań wskazują, że zwiększony wskaźnik masy ciała (BMI) może działać jako wyzwalacz łuszczycy, a obwód talii dodatnio koreluje z chorobą.
- Nadmierna masa ciała nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia łuszczycy, lecz także wpływa na jej intensywność.
- Wykazano, że u osób otyłych choroba ma cięższy przebieg kliniczny niż u osób z prawidłową masą ciała.
Jakie produkty warto wykluczyć chorując na łuszczycę?
Uważa się, że niskokaloryczna dieta jest doskonałym uzupełnieniem terapii – pomaga wydłużać okresy remisji choroby i poprawia odpowiedź na stosowane leczenie ogólne. Zalecenia dietetyczne dla chorych na łuszczycę obejmują unikanie:
- spożywania alkoholu;
- nadmiaru kofeiny;
- ostrych przypraw;
- wysokoprzetworzonej żywności zawierającej konserwanty i siarczany;
- czerwonego mięsa;
- tłuszczów zwierzęcych;
- podrobów.
Co warto włączyć do diety?
Korzystne jest spożywanie:
- pokarmów zawierających antyutleniacze, tj. warzyw i owoców;
- pokarmów bogatych w kwasy omega-3, tłustych ryb morskich oraz olejów roślinnych.
- Pozytywne korzyści odczuje się także, włączając do diety produkty zawierające selen (ryż brązowy, pestki dyni, drób, ryby).
- Warto wprowadzić suplementację wit.D3, która również znajduje się w tłustych rybach morskich i olejach.
Wiadomo, że deficyt nienasyconych kwasów tłuszczowych osłabia naturalną odporność skóry. W ten sposób objawia się…
Z moich obserwacji wynika, że skóra dłoni traktowana jest trochę „po macoszemu”. Wybierane przez klientów…
Niniejszy przekaz ma charakter niepromocyjny, nie zawiera elementów wartościujących, wykraczających poza obiektywną informację i ma wyłącznie na celu podniesienie świadomości społecznej i poczucia odpowiedzialności na temat zabiegów medycyny estetycznej.
