Zbyt dużo mówi się o sekretach i sposobach odmładzania, a zbyt mało o strategii i procesie. Tymczasem to profilaktyka jest najważniejsza w tym, żeby starzeć się wolniej.
Dr Monika Łyżwa o odmładzaniu twarzy
Odmładzanie twarzy – dlaczego jest przereklamowane?
Co blokuje Cię w dążeniu do pięknego wyglądu? Nadmiar możliwości! Często nie wiemy co wybrać i jak postąpić, żeby osiągnąć efekt, na którym nam zależy. Mnóstwo wariantów zabiegów i terapii powoduje tylko ból głowy. Nigdy więcej. W tym artykule opowiem jak się w tym wszystkim odnaleźć i odmłodzić swoją twarz.
Odmładzanie to proces, ale krótszy niż myślisz
Odmładzanie twarzy jest proste, ale nie jest łatwe. Co to dokładnie znaczy? Często wydaje nam się, że powstawanie zmarszczek i starzenie się następuje z dnia na dzień. Jednego dnia wyglądamy młodo i świeżo, żeby następnego dnia zdać sobie sprawę, że nagle wyglądamy… staro.
Tak więc starzenie się dzieje się… powoli. Dlatego odmładzanie – nawet to najszybsze – nie zawsze stanie się za jedną wizytą w gabinecie medycyny estetycznej. Dobra wiadomość jest taka, że regeneracja skóry specjalistycznymi metodami dzieje się dużo szybciej niż przebiega starzenie się! Dlatego w tym artykule ustalimy plan składający się z 4 jasnych kroków jak zmienić się z kogoś, kto szybko się starzeje w osobę, która patrzy w przyszłość z optymizmem.
Odmładzanie twarzy: krok 1 – znalezienie najlepszych specjalistów
Wyobraź sobie, że podjąłeś decyzję żeby zbudować dom. Jaki jest Twój pierwszy krok? Idziesz do sklepu budowlanego po łopatę, czy szukasz dobrej ekipy, której możesz zaufać? Podejrzewam, że większość z Was skłoni się ku drugiej opcji. W przypadku spraw tak poważnych jak budowa domu, od razu myślimy o najlepszych fachowcach. Zachęcam do tego, żeby dokładnie tak samo myśleć, chcąc rozwiązać problem szybkiego starzenia się skóry. W końcu zasługujesz na najlepsze, prawda?
Przesyt różnych informacji, artykułów i wskazówek do tego jak o siebie zadbać powoduje, że wydaje nam się, że jesteśmy wystarczająco kompetentni żeby zadbać o swoją skórę samodzielnie. A to jest, niestety, duży błąd. Jak duży? Jako lekarz medycyny estetycznej muszę przyznać, że kilka razy w tygodniu spotykam się z pacjentami, którzy mają nieprawidłowo dobrane kosmetyki dla typu skóry. A przecież typ skóry to dopiero wierzchołek góry lodowej.
Powiem więcej – mimo, że zawodowo zajmuję się medycyną estetyczną, to sama regularnie korzystam z usług dobrego kosmetologa. Ciebie także zachęcam do tego, aby przynajmniej raz udać się do takiego miejsca, tak samo jak do gabinetu medycyny estetycznej na konsultację lekarską. Do tych dwóch specjalistów, którzy z pewnością bardzo Ci pomogą, warto rozważyć także chirurga plastycznego. W uzasadnionych przypadkach (np. po sugestii lekarza lub kosmetologa), taka osoba może naprawdę pomóc. Wybierając dobrych specjalistów zwróć uwagę na opinie w Internecie, sugestie znajomych i to, czy będziecie mieli dobrą wspólną energię. Szukając ich wyobraź sobie, że jesteś prezesem wielkiej firmy i szukasz najlepszych doradców. To nie może się nie udać!
Odmładzanie twarzy: krok 2 – wybierz odpowiednie zabiegi
Uwaga, spoiler – jeśli wykonałeś krok 1 z 4 to jesteś już przynajmniej w połowie drogi 🙂 Fajnie, prawda? To dlatego, że dobrzy specjaliści pomogą Ci zrealizować krok 2, czyli wybór dobrych zabiegów. Tak właściwie, to pierwsza propozycja powinna wyjść od lekarza czy kosmetologa, ale nie znaczy to, że Ty nie masz w tym żadnej roli do odegrania. Wręcz przeciwnie. Aby wszystko się udało, Twoim obowiązkiem powinno być zakomunikowanie swoich celów oraz… wskazanie dostępnego budżetu. Już tłumaczę co mam na myśli.
- Po pierwsze – dobra komunikacja. „Odmładzanie” to temat złożony, który może pójść w różnych kierunkach. Dlatego tak ważne jest określenie co chcesz osiągnąć. Odpowiedź powinna przyjść łatwo, bo zapewne masz coś, co szczególnie zaczęło Ci przeszkadzać w Twoim wyglądzie. Nie wahaj się o tym od razu powiedzieć. Jeśli tylko to możliwe powiedz także KIEDY chcesz to osiągnąć. Wiele pierwszych wizyt w gabinetach dzieje się z powodu wyjątkowych okazji. Ślub, impreza z pracy czy spotkanie po latach – to te najpopularniejsze. Jeśli musisz wyglądać wystrzałowo na konkretny dzień, koniecznie uprzedź o tym lekarza.
- Po drugie – budżet. Kiedy znalazłeś osobę godną zaufania, nie obawiaj się powiedzieć o swoich oczekiwaniach co do budżetu. Wiele zabiegów medycznych i kosmetologicznych musi być wykonane w seriach dla maksymalnego efektu. Jedne są droższe, inne tańsze – a paleta możliwości jest naprawdę bogata. Znając budżet wykorzystamy go jak najlepiej.
Odmładzanie twarzy: krok 3 – otwórz się na różnorodność
Masz już wokół siebie zaufane osoby i robisz zabiegi, które dają wspaniałe efekty. To super, ale to jeszcze nie koniec 🙂 Ten krok jest bardzo ważny dla tego, żeby wyglądać świetnie nie tylko teraz, ale także za 10 lat.
Chodzi o różnorodność. W świecie, gdzie masz dziesiątki wariantów na stymulację i rewitalizację skóry zupełnie nie warto zamykać się na możliwości. To dlatego, że skóra lubi być stymulowana na różne sposoby. To, czego nie lubi, to wykonywanie w kółko tych samych zabiegów – nawet jeśli z początku dawały one dobre efekty.
Wyobraź sobie, że nowo poznany facet zaprosił Cię na randkę. Idealnie zaplanował cały wieczór, który był dla Ciebie wyjątkowy i czułaś się świetnie. Od razu zgodziłaś się wyjść z nim kolejny raz. Na następnej randce okazuje się, że… powtarzasz dokładnie to samo. Czujesz już co mam na myśli? Z punktu widzenia medycyny estetycznej, najpopularniejszym preparatem służącym do odmładzania i stymulacji skóry jest kwas hialuronowy. Wypełniacze z kwasem hialuronowym rozwiązują takie problemy jak: małe usta, bruzdy nosowo wargowe, linie marionetki czy opadające policzki. Co więcej, dzieje się to w ciągu kilkunastu minut, daje natychmiastowe efekty, które przynoszą korzyści miesiącami. Trudno się nie zakochać!
Sama także stosuję ten preparat na wymienione problemy, ale zdecydowanie się do nich nie ograniczam. W wielu przypadkach inne zabiegi dadzą nawet lepsze rezultaty. Szczególnie wtedy, gdy kwas hialuronowy był już stosowany.
Odmładzanie twarzy: najpopularniejsze metody
Hydroksyapatyt wapnia – to preparat, który w przeciwieństwie do kwasu hialuronowego nie stymuluje skóry wyłącznie do produkcji kolagenu, ale także elastyny. Dzięki temu skóra naturalnie produkuje korzystne składniki, które odmładzają wizualnie skórę twarzy. Hydroksyapatyt wapnia nie wypełnia tak mocno zmarszczek i ubytków w tkankach, ale działa dłużej i w wielu przypadkach sprawdzi się lepiej niż kwas hialuronowy.
Zabiegi laserowe – uwierz lub nie, ale lasery należą do najbardziej inwazyjnych zabiegów z medycyny estetycznej. To dlatego, że wiązka lasera wnika głęboko w skórę i stymuluje ją na różnych głębokościach. W zależności od Twoich potrzeb laser możemy wykorzystać do stymulacji produkcji kolagenu, peelingów, leczenia blizn czy przebarwień. W każdym przypadku zbliżysz się do lepszego wyglądu.
Nici liftingujące – jeśli wizja wprowadzania nici w skórę twarzy, żeby ją „naciągnąć” przeraża Cię, to dobrze, że czytasz ten artykuł. Wbrew obiegowym opiniom, dobrze wykonany zabieg z nićmi liftingującymi daje bardzo naturalne efekty, które są idealne tam, gdzie nie ma potrzeby dodawania objętości wypełniaczami.
Po tych trzech przykładach zdajesz sobie już pewnie sprawę, że nie warto się ograniczać do
wykonywania w kółko jednego zabiegu. Na szczęście Twój zaufany specjalista czuje się komfortowo z różnymi opcjami, prawda? 🙂
Odmładzanie twarzy: krok 3 – wprowadź mikrozmiany, które dadzą duży efekt
Odejdźmy na chwilę stricte od medycyny estetycznej i kosmetologii. Nie chciałabym, żeby ten artykuł sprawiał u Ciebie wrażenie, że tylko zabiegi sprawią, że możesz odmłodzić swoją twarz. Prawda jest zupełnie inna. To dlatego, że w gabinecie spędzasz niewielkie ułamki swojego życia. Cała reszta to ta zwykła, szara codzienność. Jednak jak wiesz z tego artykułu, ta codzienność determinuje czy będziesz starzeć się wolniej czy szybciej. Tak, to właśnie w Tobie leży 90% odpowiedzialności za to jak będziesz wyglądać za kilka lat.
Spokojnie – nie będę sugerować Ci drastycznej zmiany wszystkiego w Twoim życiu. Jestem szczerą zwolenniczką mikrozmian, które wprowadzone do codziennej rutyny spowodują, że będziesz wyglądać dobrze teraz i w przyszłości. Mam dla Ciebie trzy rzeczy.
Odmładzanie twarzy: codzienne nawyki
- Po pierwsze – chodź na spacery. Tam gdzie to możliwe zamień auto na własne nogi i ustal sobie cel na 10 tys. kroków dziennie. Taka aktywność sprawi, że poczujesz się lepiej, spalisz tłuszcz i zregenerujesz skórę.
- Po drugie – jedz warzywa w każdym posiłku. Wszyscy wiemy, że warzywa są zdrowe, ale i tak większość Polaków je ich zbyt mało. Prostą receptą, która sprawdziła się u mnie jest dokładanie ich do każdego posiłku.
- Po trzecie – zadbaj o warunki snu. Skoro nie możesz spać dłużej, śpij lepiej. Maksymalnie zaciemnij pomieszczenie w którym śpisz oraz ustaw odpowiednio niską temperaturę. Twój sen będzie głębszy, a naturalna regeneracja to podstawa dobrego wyglądu.
Odmładzanie twarzy: krok 4 – nie próbuj zawrócić biegu rzeki
Pewnie trochę Cię zawiodę – za kilka lat będziesz wyglądać starzej. To brutalna prawda, z którą nie każdy z nas chce się pogodzić. W tej prawdzie warto dostrzec jednak szczyptę optymizmu. A brzmi ona – rób wszystko, żeby starzeć się wolniej, bo masz wpływ na tempo. W przypadku zabiegów estetycznych to bardzo ważne, żeby wykonywać też takie, które nie dadzą spektakularnych efektów od razu, ale będą dobrym zabezpieczeniem na przyszłość. Jak ubezpieczenie na życie, albo oszczędności na czarną godzinę.
Odmładzanie twarzy: zabiegi, które przyniosą efekty w przyszłości:
- mezoterapia,
- zabiegi z osoczem bogatopłytkowym
- skinboostery.
Gdybym opisała każdy z nich, to ten artykuł byłby o połowę dłuższy, dlatego powiem jedno. W zakresie medycyny estetycznej mamy zabiegi, które działają jak wymiana oleju w samochodzie. Warto wykonywać jest je regularnie, żeby skóra była odpowiednio nawilżona i odżywiona. Nie zmienią one rysów twarzy, ani nie dadzą od razu efektu „wow”. Za to za kilka lat od dzisiaj jasno pokażą Ci, że warto było je wykonywać.
Odmładzanie jest przereklamowane
Dlatego, że wszędzie wokół zbyt dużo mówi się o sekretach i sposobach, a zbyt mało o strategii i procesie. Profilaktyka jest najważniejsza w tym, żeby starzeć się wolniej.
I takiego wolnego tempa Wam życzę!
Trendy w powiększaniu ust kwasem hialuronowym
Nowoczesne formy kwasu hialuronowego stworzone w oparciu o polimer PEG pozwalają osiągnąć najlepsze rezultaty przy zabiegach w obszarze czerwieni wargowej. Pozwalają wymodelować usta w niemal dowolny sposób.
Większość kobiet dąży do uzyskania wymarzonej figury przed sezonem bikini. Przechodzą na restrykcyjną dietę, wybierają…
