Raz wykonana seria zabiegów na cellulit, nawet jeśli dała spektakularne efekty, nie wystarczy na zawsze. Jakimi metodami można przedłużyć rezultaty gabinetowych zabiegów? Te zalecenia pozabiegowe sprawią, że klientki będą bardziej zadowolone z wizyty w gabinecie.
Ula Krawczyk
mgr rehabilitacji, kosmetyczka, dietetyk kliniczny, Gabinet Kosmetyczny Klinika Bezpieczna Kosmetyka
Nawracający cellulit
Skutecznych zabiegów na cellulit jest obecnie bardzo wiele, a kilka z nich to prawdziwe kosmetologiczne hity. Należą do nich masaż próżniowo-rolkowy i fala uderzeniowa, karboksyterapia czy poprawiająca elastyczność tkanek fala radiowa. Wielu zabiegowców stosuje również terapie łączone wykorzystujące synergiczne działanie dwóch spośród tych technologii, ponieważ dają możliwość różnorodnej stymulacji tkanek, aktywując je do intensywniejszej pracy. Efekty, które udaje się uzyskać dzięki seriom zabiegów, są zwykle bardzo zadowalające, bo szybko można zobaczyć poprawę sylwetki i wygładzenie obszarów ciała dotkniętych cellulitem. Jednak „pomarańczowa skórka” to nawracający problem i raz wykonana seria zabiegów nie gwarantuje efektu na zawsze.
Domowe zabiegi antycellulitowe
By przedłużyć i podtrzymać rezultaty terapii antycellulitowej, niezwykle ważne jest przeprowadzanie zabiegów przypominających w gabinecie – ich częstotliwość ustala się indywidualnie – w zależności od potrzeb klientki. Niezbędna jest także intensywna pielęgnacja ciała przez klientkę w domu i zmiana jej niektórych nawyków. Klientka powinna mieć świadomość, że jej zaangażowanie ma tu ogromne znaczenie. Działanie antycellulitowe zabiegów przyspieszą i przedłużą następujące działanie:
Codzienne szczotkowanie ciała na sucho,
używanie celowanych kosmetyków dobrej jakości (najlepiej profesjonalnych i dobranych przez specjalistę do jej problemu),
odpowiednia dieta i suplementacja,
picie ok 2 litrów wody dziennie.
To wszystko jest niezbędne dla uzyskania i długofalowego utrzymania efektów.
Domowy zabieg na cellulit – szczotkowanie na sucho
Szczotkowanie ciała na sucho to codzienna, kilkuminutowa terapia, która wyjątkowo dobrze pobudza krążenie krwi i limfy oraz otwiera skórę na aplikację substancji odżywczych z kremów. Szczotkowanie skóry odbywa się zgodnie ze schematem, od części dystalnych ciała do środka, można szczotkować brzuch i piersi. Szczotkowanie na sucho bardzo ujędrnia i wzmacnia skórę.
Zioła i suplementacja na cellulit
Klientkom zalecamy picie herbatek ziołowych bądź przyjmowanie suplementów bogatych w roślinne wyciągi stymulujące wydalanie nadmiaru wody oraz zbędnych metabolitów. To naturalne substancje, na przykłąd pokrzywa, miłorząb japoński, brzoza brodawkowata, wiązówka błotna, ekstrakt z zielonej herbaty, kofeina, wyciągi z alg.
Woda – niezbędny oręż do walki z cellulitem
Odpowiednie nawodnienie organizmu zapobiega zatrzymywaniu się wody w przestrzeniach międzykomórkowych. Woda pięknie drenuje, nawodnione ciało odpowiednio metabolizuje i utrzymuje krążenie limfatyczne. Dlatego niezbędne jest picie około 2 litrów wody, a w okresie intensywnych treningów lub latem nawet i większej ilości.
Sekrety diety antycellulitowej
Zdrowe odżywianie to podstawa dobrostanu organizmu, dlatego dieta powinna być zbilansowana, lekkostrawna i bogata w składniki odżywcze.
Najlepiej, by opierała się na warzywach (mają one dużo wody i błonnika roślinnego),
musi też zawierać odpowiednie ilości pełnowartościowych białek (to bogactwo bazowych aminokwasów, dzięki którym nasza skóra ma czynniki do budowy nowych struktur i wzmacniania gęstości),
warto, by menu było bogate w zdrowe tłuszcze, wpływają one na prawidłową gospodarkę hormonalną u kobiet.
Uwaga! Absolutnie niewskazane są monodiety lub duże restrykcje kaloryczne. Efekt jo-jo jest wówczas gwarantowany, bo organizm człowieka nie lubi tak radykalnych działań.
Terapie łączone są obecnie najskuteczniejszą formą walki z cellulitem. Możliwości technologiczne, które mamy na rynku, pozwalają w krótkim czasie uzyskać bardzo dobre rezultaty. Nawet klientki, …
Dr Oksana Zarewycz-Skórka, ekspert Icoon Laser Med 2 o wyszczuplającym masażu mikropęcherzykowym Specjalista dermatolog i lekarz medycyny estetycznej. Wyszczuplający masaż Icoone Laser Med 2 – …
