Dr Dawid Serafin o problemie nietrzymania moczu
Ginekolog-położnik, lekarz medycyny estetycznej specjalizujący się w ginekologii estetycznej. W swojej klinice korzysta m.in. z urządzenia BTL Esmella
Dlaczego kobiety po ciąży mają problem z nietrzymaniem moczu?
Mięśnie dna miednicy mają ogromne znaczenie dla komfortu kobiecego życia. Odpowiadają za prawidłowe położenie narządów miednicy mniejszej oraz działanie układów: moczowego, pokarmowego i płciowego. Są niezbędne w czynnościach fizjologicznych oraz seksualnych. Sporą grupę pacjentów wymagających treningu tych mięśni stanowią młode kobiety po porodach. W trakcie ciąży mięśnie dna miednicy rozciągają się, dodatkowym obciążeniem jest poród naturalny, zwłaszcza gdy waga noworodka przekracza 4 kg. Brak intensywnego treningu mięśni w trakcie ciąży i po porodzie sprawia, że u nawet młodych pań pojawia się problem Wysiłkowego Nietrzymania Moczu (WNM). Kolejnym czynnikiem nadwyrężającym mięśnie dna miednicy jest dźwiganie ciężarów. Dotyczy więc on także osób uprawiających sport związany z podnoszeniem ciężarów lub z podskokami.
Problemy z nietrzymaniem moczu dzielimy na:
– Wysiłkowe Nietrzymanie Moczu – występuje podczas zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej, np. przy kichaniu, kaszlu, śmiechu, podskokach, podnoszeniu ciężarów. Jest spowodowane osłabieniem mięśni dna miednicy.
– Naglące nietrzymanie moczu – jest związane z nagłą, nieopanowaną potrzebą oddania moczu i jest leczone także farmakologicznie.
– Mieszane nietrzymanie moczu – łączy objawy obu wcześniej opisanych typów.
Nietrzymanie moczu – wstydliwy problem
Badania wskazują, że problemy z utrzymaniem moczu często powodują zaburzenia psychiczne, głównie depresję. Ponad 1/3 kobiet w wieku od 45 do 50 lat unika aktywności sportowej ze strachu przed wysiłkowym nietrzymaniem moczu. Co czwarta kobieta między 30. a 59. rokiem życia doświadcza dyskomfortu wynikającego z nietrzymania moczu. Szacuje się, że na świecie problem ten dotyczy ok. 40% kobiet, jednak większość niechętnie zgłasza ten problem lekarzowi. W tym wypadku sytuacja tylko się pogarsza. National Association For Continence podaje, że 54% kobiet z nierozpoznanym nietrzymaniem moczu traci pewność siebie, a 45% uskarża się na utratę relacji intymnych.
Jakie objawy wskazują na osłabione mięśnie miednicy?
Problem nie daje o sobie znać w gwałtowny sposób. Kobiety mogą odczuwać na początku epizodyczne problemy z nietrzymaniem moczu oraz mniejszą satysfakcję seksualną. Z czasem jednak tego typu dolegliwości będą się nasilać.
Dobra wiadomość jest taka, że uszkodzenie lub rozciągnięcie mięśni dna miednicy jest odwracalne. Problem ten nie wymaga poważnego zabiegu operacyjnego, czy krępującego zabiegu dopochwowego. Jednak samodzielny trening nie jest często skuteczny właśnie z powodu osłabienia lub poluzowania mięśni dna miednicy. Kobiety nie są w stanie wywoływać odpowiednio intensywnych i długich oraz wyizolowanych skurczów. Ćwiczenia mięśni Kegla są więc często nieefektywne i tylko potęgują frustrację.
Jaki zabieg rozwiązuje problem nietrzymania moczu?
Najskuteczniejsze ćwiczenia mięśni dna miednicy
Technologia HIFEM® to najlepsza siłownia dla mięśni dna miednicy. W ciągu 28 minut urządzenie wywołuje ponad 11 tysięcy skurczy. W tym czasie za pomocą ćwiczeń Kegla kobieta jest w stanie wykonać ok. 1 tysiąca skurczów. Intensywność skurczów jest nieosiągalna samodzielnie przez pacjenta. Procedura nie wymaga specjalnych przygotowań do zabiegu i konsultacji przedzabiegowych. Pacjentka po przyjściu do gabinetu, bez zdejmowania odzieży przechodzi 30-minutowy trening, po czym bez żadnych dodatkowych czynności opuszcza gabinet i wraca do codziennych zajęć.
