Jednym z gestów solidarności i wsparcia z walczącymi Ukraińcami jest oddawanie krwi. Niestety proste procedury medyczne i kosmetyczne wykluczają wiele osób, które chciałyby w ten sposób pomóc.
dr Marta Roth o procedurze oddawania krwi
dyplomowany lekarz medycyny estetycznej
Kto może oddawać krew?
Mogą to zrobić osoby między 18 a 65 rokiem życia, które ważą co najmniej 50 kg oraz :
- są m.in. 48 godzin od podania szczepionki przeciw SARS-CoV-2 opartej na mRNA (np. firmy Pfizer/BioNtech, Moderna);
- są min. 14 dni od dnia podania szczepionki przeciw SARS-CoV-2 opartej na niereplikującym adenowirusie (np. firmy AstraZeneca, Johnson&Johnson);
- są 3 dni od zakończenia miesiączki;
- są 6 miesięcy po porodzie lub po zakończeniu ciąży.
Zabiegi medycyny estetycznej i kosmetyczne, które odraczają oddanie krwi:
- wszystkie zabiegi medycyny estetycznej. Musi od nich minąć od 4 do 6 miesięcy;
- zabiegi kosmetyczne naruszające ciągłość skóry (również 4-6 miesięcy);
- tatuaż i piercing (można oddawać krew od 4 do 6 miesięcy po zabiegu);
- akupunktura (także należy odczekać 4-6 miesięcy), o ile nie została wykonana przez wykwalifikowanego lekarza przy użyciu jałowych jednorazowych igieł.
W powyższych przypadkach chodzi o wykluczenie możliwości zarażenia chorobami zakaźnymi – zapaleniem wątroby typu B i C oraz wirusem HIV.
Inne zabiegi oraz leki, które odraczają oddawanie krwi:
- zabiegi operacyjne, endoskopowe, niektóre badania diagnostyczne, np. laryngoskopia, gastroskopia;
- leczenie stomatologiczne lub wizyta u higienistki stomatologicznej – odroczenie do następnego dnia. Uwaga: ekstrakcję zęba, leczenie kanałowe itp. uważa się za mały zabieg chirurgiczny.
- mały zabieg chirurgiczny – należy odczekać tydzień;
- wszystkie leki poza witaminami i antykoncepcją (należy zrobić przerwę 7-14 dni).
Każda choroba przewlekła wymaga konsultacji z lekarzem kwalifikującym do donacji.
Przed oddawaniem krwi – porady
1. Zjedz lekki posiłek, unikaj pokarmów które zawierają dużą ilość tłuszczu.
2. Pij dużo wody oraz soków owocowych.
3. Unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego.
4. Bądź wypoczęty i wyspany.
Po oddawaniu krwi
1. Zastosuj się do poleceń personelu. Odpocznij kilkanaście minut w punkcie, zjedz czekoladę, wypij sok.
2. Skorzystaj z dnia wolnego, jaki przysługuje Ci w dniu oddania krwi.
3. Unikaj nadmiernego obciążenia ręki, z której pobrano krew.
4. Jedz regularnie posiłki. Zadbaj o to, aby dieta w tym dniu była bogatsza w węglowodany.
5. Dużo odpoczywaj: pamiętaj, że oddanie krwi jest obciążeniem dla Twojego organizmu.
6. Unikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą.
7. Unikaj wysiłku fizycznego.
*więcej informacji na www.krew.info/rckik
