Czy suplementy z liczi pomagają schudnąć?

Jak zwiększono skuteczność ich działania?

Jednak procyjanidyny w  roślinach występują w  formach słabo przyswajalnych, o dużej masie cząsteczkowej (oligomery i polimery), dlatego siła ich pozytywnego oddziaływania na organizm nie jest zbyt wielka. To formy wysoko przyswajalne, o  niskiej masie cząsteczkowej (monomery, dimery i  trimery) gwarantują skuteczne działanie. Dlatego grupa japońskich naukowców podjęła się trudu opracowania ekstraktu nowej generacji z polifenoli z liczi, o 5-krotnie większej wchłanialności. W  Polsce nazywamy je polifenolami z  liczi o  niskiej masie cząsteczkowej, natomiast w  literaturze naukowej dwie równoznaczne nazwy – FRFLE (Flavanol Rich Lychee Fruit Extract) i oligonol – funkcjonują zamienne. Dlaczego pojawia się nazwa flawanole? Ponieważ procyjanidyny należą do podgrupy polifenoli nazywanej flawanolami. FRFLE został utworzony ze związków z  liczi (85%) oraz zielonej herbaty  (15%). 

Co dostajemy w pakiecie prozdrowotnym suplementując polifenole z liczi?

Obszary badań nad polifenolami z liczi są rozległe, przy czym jednym z najważniejszych jest pozytywny, czyli redukujący, wpływ -FRFLE na ilość tkanki tłuszczowej wewnętrznej. Z licznych badań naukowych wiemy, jak szeroki jest to problem w społeczeństwie i jakie zagrożenia zdrowotne są z nim związane. Są to choroby układu sercowo-naczyniowego, zaburzenia lipidowe, cukrzyca typu 2, a także, o czym mniej się mówi, wiele nowotworów: u kobiet – szpiczak mnogi, rak piersi, przełyku, trzustki, nerki, pęcherzyka żółciowego, wątroby, jelita grubego, jajnika oraz trzonu i szyjki macicy, u mężczyzn – szpiczak mnogi, rak żołądka, przełyku, trzustki, jelita grubego oraz odbytnicy. Czynnikami związanymi z rozwojem powyższych chorób, wydzielanymi i produkowanymi z tkanki tłuszczowej brzusznej, są m.in. wspomniane IL-6 i TNF-α. Tak więc należy sobie uświadomić, że otyłość trzewna to nie tylko problem kosmetyczny – to przede wszystkim problem medyczny.

Badania dotyczące redukcji tkanki tłuszczowej

Pierwsze badanie oceniające wpływ suplementacji FRFLE na tkankę tłuszczową trzewną (jej nadmiar) przeprowadzono w japońskim Uniwersytecie Hokkaido. Badaniem objęto 14 mężczyzn w wieku 24–59 lat oraz 4 kobiety w wieku 40–59 lat. Obwód brzucha wszystkich osób zakwalifikowane do badania był większy lub -równy 85 cm, a ich BMI -mieściło się w przedziale 18–30 kg/-m². Badanie wykonano metodą podwójnie ślepej próby z grupą kontrolną przyjmującą placebo. Badanie poddano randomizacji. Uczestnicy zostali poproszeni o niemodyfikowanie stylu życia ani nawyków żywieniowych. Obserwacja trwała 10 tygodni, a dzienna dawka polifenoli z liczi wynosiła 2 × 100 mg . Po 10 tygodniach w grupie przyjmującej FRFLE stwierdzono znaczącą redukcję masy ciała, obwodu brzucha, tkanki tłuszczowej trzewnej oraz zmniejszenie insulinooporności.